Поджилки штаммы характеризуются развитием слез в подколенного сухожилия мышц из-за перенапряжения мышц. Важно придерживаться мер реабилитации, чтобы ускорить процесс восстановления вытащил подколенного сухожилия. В следующей статье предоставлена информация о времени заживления такой травмы. Термин 'бедра' относится к группе мышц называется двуглавая мышца бедра, полусухожильная, и полуперепончатая. Эта группа мышц располагается на задней части бедра. Эти мышцы помогают нам сгибать и сгибать колено. Эти вместе с четырехглавой мышцы играют важную роль в облегчении движения, приседание, бег, скалолазание и прыжки. Травмы этой мышцы называется вытащил подколенного сухожилия. Это один из самых распространенных видов травм ног, которая возникает за счет растяжения мышечных волокон, которые, в свою очередь, может привести к развитию надрывы внутри мышц.
Симптомы и факторы риска
Спортсмены и спортсмены более подвержены такого рода травм. Боль, скованность, отек и кровоподтек по задней части бедра являются одними из характерных признаков такой травмы. Пострадавший не может согнуть или согнуть колено или вес на ногу, что влияет на такой травмы. Отказывая себе в физических нагрузках, вызывающих растяжение мышц сверх допустимого предела могут сделать человека восприимчивым к такой травмой. Те, кто не выполняют тянется, прежде чем совершать такие мероприятия, безусловно, больше всего страдают от такой травмы. Мышечный дисбаланс, плохое кондиционирование и мышечную усталость и другие факторы риска. Существует ряд факторов, которые определяют время пострадавший может занять взыскать с растяжением подколенного сухожилия.
Восстановление после вытащил Подколенного сухожилия
В соответствии с планом реабилитации, начертанному врач является неотъемлемой частью процесса восстановления. Есть много вещей, которые вы должны заботиться о в течение периода восстановления, так что травма быстро заживает. Целью реабилитационной программы является облегчение симптомов и улучшение гибкости и мышечной силы, так как восстановить диапазон движения.
Медикаментозная терапия и протокола риса являются неотъемлемой частью лечения. Рис стоит для отдыха, льда, сжатия и высоте, которые представлены четыре самых важных вещей, чтобы быть сделано во время ухода за растяжением подколенного сухожилия.
» Это крайне важно, чтобы отдохнуть и не отказывать себе в любой напряженной деятельности, прежде чем мышцы полностью зажила. Крайне важно избегать любых повреждений или травм этой мышечной группы в течение этого периода.
» Предполагается, что пакеты со льдом на 15 минут наносится столько раз в день, как это возможно.
» Компрессионные чулки должны быть применены на поврежденный участок, чтобы уменьшить отек.
» Нога должна быть в возвышенном положении, так как для того чтобы предотвратить кровь будет накапливаться в травмированной области.
Наиболее важным фактором, определяющим время восстановления выраженности деформации. Поджилки штаммы объединяются в класс 1, класс 2 и класс 3 штамма. При 1 степени является легкой травмой, класс 2-умеренно тяжелых видов травм. Класс 3 штамма является наиболее тяжелой рода травмы.
Время Заживления
Время исцеления во многом зависит от тяжести деформации. Еще один важный фактор-это тип лечения, и насколько хорошо организм реагирует на это. Вот некоторые сведения о целебных времени на основе оценки.
1 класс
Класс 1 штамм характеризуется закрепленностью в бедро, неприятные ощущения при ходьбе и небольшая припухлость. Этот тип травмы займет пару недель, чтобы полностью исцелить. Важно, чтобы отдохнуть. В то время как холодные компрессы назначают в течение 48 часов после травмы может обеспечить временное облегчение, медицинская помощь должна быть стремился, чтобы определить степень травмы.
2 класс
Класс 2 штамм характеризуется хромота, отечность и невозможность разогнуть колено. Пострадавший может также испытывать серьезные но иногда мышечная боль в задней поверхности бедер. Это может занять от четырех до шести недель для такой травмы, чтобы полностью исцелить. Это крайне важно, чтобы следовать послеоперационные мероприятия. Нельзя переносить тяжесть на больную ногу. Лечение должно быть продолжено в течение всего времени до восстановления.
3 класс
Класс 3 штамма характеризуется невозможностью ходьбы, тяжелая пульсирующая боль, и отек. В то время как лечение будет включать лекарственную терапию, лучше всего использовать костыли, так что давления не оказывают на поврежденную мышцу. Хирургическое вмешательство может потребоваться в случае сухожилие разрыв или тяжелые травмы, когда консервативное лечение не обеспечивает желаемого результата. Пострадавший, возможно, придется носить тутор коленного сустава для того чтобы ускорить процесс заживления. Это может занять около трех-четырех месяцев, чтобы полностью оправиться от класс 3 штамма.
Время потребуется, чтобы полностью оправиться от такой травмы зависит от того, насколько хорошо вы будете следовать схеме. Для полного выздоровления, человек должен оставаться приверженными больничный режим. После того, как воспаление и боль не утихла, было бы лучше, чтобы пойти на сеансы физиотерапии. Легкой растяжки и гибкости упражнения необходимо выполнять для улучшения диапазона движения. Укрепляющие упражнения должны выполняться после травмы заживают значительно. Массаж, лечебный ультразвук и электрическая стимуляция терапия также может быть использовано для корректировки мышечного волокна и минимизация рубцовой ткани. Желательно проконсультироваться с врачом, чтобы знать, когда Это безопасно возобновить работу или вернуться к занятиям спортом или напряженной деятельности.
Отказ от ответственности: информация, представленная в этой статье, предназначена только для информирования читателя. Он не предназначен, чтобы быть заменой для консультации с врачом-экспертом.