Здоровье - Общественного Здравоохранения - Может бета-каротин и витамин С помогают предотвратить слабоумие?

Предварительные исследования показывают, что общие питательные вещества, витамин C и бета-каротин может помочь защитить нас от слабоумия.










Витамин C и бета-каротин являются общими питательными веществами, которые обладают антиоксидантными свойствами (это означает, что они нейтрализуют вредные свободные радикалы в наших телах). Теперь, новые предварительные исследования предполагают, что они также могут помочь защитить от слабоумия.
Слабоумие может быть тяжелая болезнь, которая заставляет мозг деградировать, часто влияющих на пожилых. Симптомы включают потерю памяти, проблемы с суждения и рассуждения, и изменения в настроении, поведении и коммуникативных способностей. В ходе исследования ученые отметили, что те с более низкими уровнями витамина C и бета-каротина были более правоподобны для того чтобы иметь слабоумие. Исследователи подозревают, что окислительный стресс способствует возникновению деменции, витамин C и бета-каротин помогают бороться с.
Хотя больше исследований должно быть сделано, это–это хорошая идея, чтобы включать в себя здоровое количество витамина С и бета-каротин богатых продуктов в вашем рационе. Некоторые исследователи даже считают, что наши рекомендуемой дневной нормы витамина С может быть слишком низкой. Добавки также доступны в вашем местном магазине здорового питания.
Вы также можете прочитать нашу недавнюю статью и ldquo;сохранить вашу память резким» из советы о том, как помочь предотвратить слабоумие.

Комментарии