Отек части тела заметил, как ткани начинают удерживать воду. Если вопрос, Как избавиться от задержки воды скрывается в вашем уме прямо сейчас, листаю эту статью, она предоставляет некоторые простые средства. Аномальное накопление жидкости в тканях называется удержания воды или отек. Это приводит к отечности и дискомфорту. Усугубил случаях приводят к тяжелой болезни сердца, хронической неисправности, легких, сахарный диабет, и в некоторых случаях рака. Серьезными нарушениями нуждается в своевременной медицинской помощи. Соответствующее медицинское лечение с изменением диетический образ жизни-это необходимые директивы. Некоторые простые домашние средства могут помочь уменьшить вздутие живота, боль, и клеймо.
Как снизить симптомы задержки воды
Накопление лишней жидкости в ногах-это распространенная в пожилом возрасте, и это называется периферические отеки. Из-за гравитационного эффекта, вода в основном сохраняется в тканях в ногах, лодыжках и ногах. Лечение может варьироваться в зависимости от причины, так как существует ряд причин задержки воды. Гормональный дисбаланс, чрезмерное потребление некоторых лекарственных препаратов, накопление отходов и токсинов, очень низкокалорийная диета, высокое кровяное давление, беременность и т. д.. может вызвать отек.
Много воды
Надо знать, что обезвоживание является одной из основных причин отека. Вы должны пить много воды, если вы хотите избавиться от задержки воды быстро. В среднем, взрослый человек должен не менее 6-8 стаканов воды каждый день. Что-либо меньшее, чем это, и вы рискуете обезвоживание, и, следовательно, задержку воды.
Достаточное Количество Протеина
Белок в крови способствует удалению избытка воды из тканей организма. Если вы придерживаетесь очень низкокалорийной диеты, тогда вы можете испытывать дефицит белка в крови. Вы должны следовать здоровой и сбалансированной диеты если вы хотите избавиться от симптомов отека.
Беременность
Беременные женщины склонны испытывать слабой циркуляции крови в ногах. Отек лодыжек и ног общие симптомы задержки воды во время беременности. Несмотря на увеличение веса, дискомфорт и усталость, беременные женщины должны выполнять упражнения (как посоветовал врач) регулярно. Ходьба может помочь уменьшить отек. Сбалансированное питание является обязательным.
Стресс-свободной жизни
Гормональный дисбаланс при предменструальном синдроме (ПМС) является еще одной причиной. Повышенный уровень стресса всегда приводит к дисбалансу гормонов и таким образом может привести к отекам. Некоторые другие факторы являются аномальные уровни инсулина, кортизона, эстрогена и прогестерона. Ведущие беззаботный образ жизни с помощью йоги, медитации, смех, клубы и т. д.. это важно, если вы хотите поддерживать баланс гормонов в организме. Аномальные уровни гормонов может влиять на уровень натрия в организме.
Низким Содержанием Соли Диета
Пожилые люди, которые с диагнозом варикозное расширение вен может наблюдаться задержка воды в ногах. Они должны пройти надлежащее лечение варикозного расширения вен. Они должны уменьшить потребление соли в ежедневном рационе. Уровень натрия в крови возрастает в результате чрезмерного соли в рационе. Организм требует больше воды, чтобы разбавить это чрезмерное натрия, и поэтому организм стремится удерживать воду. Те, кто страдает от отеков должна включать продукты с низким содержанием натрия, в рационе.
Физическая Активность
Бездельников не хватает физических упражнений любой формы чаще испытывают задержку воды в ногах. Убедитесь, что вы регулярно заниматься спортом. Те в больничные койки и инвалидные коляски должны также выполнить несколько упражнений, как полагают физиотерапевта и врача. Те, кто на дальних рейсах должны вставать и ходить. Лимфедема или вздутые лимфы после операций-это обычная ситуация. Накопленная жидкость может постепенно опустошаться путем увеличения физической активности.
Лекарства
Некоторые контрацептивы управления или обезболивающее может повлиять на уровень гормонов и привести к задержке воды. Так что еще раз проверьте ваши лекарства. Ваш врач может прописать различные препараты, при необходимости. Женщины должны проявлять особую осторожность, чтобы избежать гормонального дисбаланса. Целлюлит содержит жира и воды, и может вызвать раздражение, отек и боль. Отходы обмена веществ и токсины хранятся в целлюлит. Периодически проходит курс детоксикации организма после диеты или какой-либо эффективный Детокс диета помогает избавиться от токсинов быстро. Прием пищи с атрибутами мочегонные или препараты поставщиками deiuretic является полезным средством. Приступать лечение диуретиками должно проводиться только после тщательного расследования дела. В некоторых случаях такое лечение может усугубить задержку жидкости, особенно вызванной адекватные недостаток белка процентов в организме.
Отказ от ответственности: это бизнес сайт статья является только для информационных целей и не должны использоваться в качестве замены для профессиональной медицинской консультации.